تُخبر درجات قياس التنفس الأطباء عن مقدار الهواء الذي يمكنك سحبه إلى رئتيك ومدى سرعة طرده. هذا الاختبار مفيد في تشخيص وعلاج حالات التنفس مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. تعرف على كيفية استخدام مقياس التنفس وما يمكن أن تخبرك النتيجة به عن تطور مرض الانسداد الرئوي المزمن وعلاجه.
العناية بالقدم السكري
12 شيئًا لا يفهمه إلا الشخص المصاب بالتعب
إذا تُركت دون علاج ، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى فشل القلب. نوضح لك كيفية خفض ضغط الدم باستخدام النظام الغذائي والمكملات الغذائية والتمارين الرياضية وغير ذلك.
توصف الأدوية المضادة للقىء للمساعدة في الغثيان والقيء من الآثار الجانبية للأدوية الأخرى. قد يشمل ذلك أدوية التخدير أو العلاج الكيميائي.
هناك خمس مراحل مختلفة من القرحة الباردة. تبدأ المرحلة الأولى قبل ظهور البثور بحوالي 24 ساعة. تظهر الفقاعة في المرحلة 2 ، تنفجر وتنضح في المرحلة 3 ، تجف وتتقشر في المرحلة 4 ، وتتساقط القشرة وتشفى في المرحلة 5. الحالة معدية خلال جميع المراحل الخمس.
تتأثر أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، مثل السعال والغثيان وبحة الصوت ، بما تأكله. سنخبرك بالمشروبات التي يمكنك تناولها للتخفيف من الأعراض (مثل حليب النبات) وما يجب تجنبه (عصير البرتقال). سنتطرق أيضًا إلى العادات الصحية التي يمكن أن تقلل أعراض الارتجاع وتحسن نوعية حياتك.
تحتوي بشرتك على ثقوب صغيرة تسمى المسام التي يمكن أن تسدها الزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة والأوساخ. عند حدوث ذلك ، قد تصاب بثرة أو "زيت". إذا تأثرت بشرتك بهذه الحالة بشكل متكرر ، فقد يكون لديك حب الشباب. تعرف على أسباب حب الشباب وعلاجه ، والطرق التي يمكنك اتباعها للوقاية منه.
عندما تبدأ نوبة اكتئاب ، يمكن أن تشعر وكأن ضباب كثيف يلتف من حولك. قد يكون من الصعب تجاوز الضباب ، لكن يمكنك اتخاذ خطوات للتعامل مع الاكتئاب والعثور على طريقك للخروج. تعلم الاستراتيجيات السبع التي طورتها الكاتبة آمي مارلو للتعامل مع نوبات اكتئابها عند تعرضها لها.
